生涯現役

 あるお医者さんの調べたところでは、清水幾太郎、小沢栄太郎、高木東六、宇野千代、淡谷のり子など七十五才を過ぎても「生涯現役」を続けて活動した人たち三十五人には次のような共通点があったそうです。

① 自ら老け込まず、いつまでも壮年の気概を持つ。

② 血圧はほとんど正常で、180以上の人は一人もいない。

③ 無頓着で細かいことに神経を使わない。

④ 太りすぎの人は一人もいない。

⑤ ほとんどの人がタバコを吸わない。

⑥ 深酒をする人は一人もいない。

⑦ ほとんどの人がなんらかの運動を心掛けている。
因に宇野千代さんは九十を越えても一日一万歩は歩いていたそうです。

⑧ ほとんどの人が筆まめである。

 私たちも右の六項目でも実行すれば、「生涯現役」とはいかなくても、「生涯世話いらず」で暮らせるかもしれません。



お導師からのメッセージ



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